苦瓜面膜的功效与作用及制作方法详解

苦瓜是生活中常见的一种食物，不仅食用价值高，而且用于护肤也是非常不错的，具体方法的话可以制成面膜使用，那么苦瓜面膜的具体功效作用有哪些呢？

苦瓜面膜的功效作用

苦瓜中富含脂肪酸、胡萝卜素、胆碱等物质,在美容方面有一定作用。比如这些物质可以抗皮肤老化、去皱淡斑、抑制皮脂过度排放、收敛毛孔、祛痘防痘等。 苦瓜中含苦瓜降糖肽，多种氨基酸等营养成分，不但能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，解除肌肤的烦躁;因为苦瓜中含有苦瓜素，有清脂寡油作用，因此是想瘦脸的人士的优选面膜。

苦瓜面膜的做法

材料：苦瓜、榨汁机、面粉

①将苦瓜削去外皮，切成细丁，用榨汁机榨汁。

②将苦瓜汁倒入干净的小碗中，放适量面粉调和成糊状。

③将这种自制的面膜均匀涂在脸上，为防止面膜脱落，可以在附上面膜

纸。

④敷脸一刻钟后将脸清洗干净。

温馨提示：如果痘痘症状比较严重，可每日做一次苦瓜面膜，一般两个周痘症就可控制;如果情况轻微，那可以一周做两三次;如果痘痘伴有炎症(如痘痘明显变红)，可以在苦瓜汁中加入少量精盐。