男人长期手淫导致射精快怎么办？

从生理学方面来说，当男孩子进入到青春期之后都会有性冲动，而这时候很多男孩子的手淫习惯就此养成。如果长期手淫的话，对男性的身体还是危害过大，甚至引发阳痿早泄。那么，男人手淫导致的射精快应该怎么办?

手淫射精快是怎么回事?

手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象.手淫是可以导致早泄，过度频繁手淫还可能引起性功能障碍等。一般手淫2-3次/周为宜，同时以无疲劳不适感为度。若出现腰膝酸软，体倦乏力消瘦、精神萎靡、失眠、头晕耳鸣、记忆力下降等说明过度。日久可造成阳痿、早泄以及影响生育和生殖器发育等。

手淫射精快怎么办?

1、应用精神治疗,心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.

2、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋.对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大,恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担.