宝宝吃什么易过敏

　　由于每个宝宝的体质都是不同的，所以对于食物的过敏程度都是不同的。但是牛奶一般都是诱惑孩子过敏的食物。还有鸡蛋、鱼虾、含蛋白质较高的食物等等，所以建议8个月内的宝宝少吃这些东西。

　　能引起过敏的食物，主要是含有蛋白质的食品，最常见的有下面八大类，包括牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、贝壳类海产品、花生、坚果及小麦。

　　当宝宝出现哪些症状时要怀疑食物过敏?常见的食物过敏症状有四个：1.皮肤症状：湿疹(俗称“奶癣”)、风疹、唇周或眼睑水肿等;2.胃肠道症状：持续呕吐、腹泻、血便、无故拒奶、便秘等;3.呼吸道症状：气喘、频繁咳嗽、流涕等;4.全身症状：烦躁不安、频繁哭闹、生长发育迟缓。

　　如果排除感染等其他因素，宝宝同时出现一个或多个上述症状时，就要怀疑宝宝发生了食物过敏了。

　　1.一岁以下易过敏的孩子最好不食用蛋清，会因难以消化导致过敏，对于鸡蛋过敏者，可2岁以后再尝试接触。

　　吃的时候一定要把鸡蛋清分离干净，鸡蛋黄含有丰富的钙，一般没有问题。

　　2、小宝宝不要直接加牛奶宝宝吃什么容易过敏?小宝宝还是坚持母乳，母乳喂养能使孩子的肠道菌群早早建立，在肠道内形成保护膜，挡住肠道缝隙，使过敏的可能性减少，还可促进食物消化，如果是非母乳喂养的宝宝，至少应使用深度水解或氨基酸配方粉6个月后，再接触牛奶，因为随着年龄的增长，对牛奶的不耐受情况会逐渐好转，一般3岁左右会基本消失

　　3、大豆、花生等也是引起食物过敏的常见食物宝宝吃什么容易过敏?大豆、花生也是引起食物过敏的常见食物，一岁以内的宝宝不要食用，对于大豆、花生或海鲜过敏者，应1岁以后再尝试接触。

　　4、海鲜类食物宝宝吃什么容易过敏?包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

　　5、有的宝宝对某些生食的食物发生反应宝宝吃什么容易过敏?有的宝宝对某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

　　正确的方法是：可经过加工处理后熟食，一些生食中的过敏源经过煮沸会被破坏，可以防止过敏的发生。

　　6、只要相同的过敏原成分也引起过敏：羊奶，豆浆等宝宝吃什么容易过敏?不同的食物可能含有相同的食物成分，这些相同的成分就是这些食物的公共交叉点。如果孩子对此交叉点过敏，那么对于含有这个交叉点的所有食物都会过敏。

　　例如，羊奶和牛奶当中的蛋白相似性可高达90%以上，并与牛奶存在交叉抗原，也就是说对牛奶蛋白过敏的孩子，吃羊奶同样可能出现过敏;豆奶同样会与牛奶存在交叉抗原，且雌激素较高，不适宜宝宝食用，蛋白质营养也不够。

　　所以妈妈给孩子买食物，一定要注意看说明书中的成分表，含有奶，蛋等成分就不要选择。