女生皮肤差还无精打采？可能是血虚！

血气是女生身体好坏的一个重要的标准，血气和女生的皮肤、气色、身体状况都有很大的关系，女性如果血虚整个人的气色都会变差，无精打采的。引起血虚的原因也有很多，那么血虚到底是怎么一回事呢？

血虚的表现：

1、两部神气

如果一个人血虚了，肯定就会无精打采了，血虚常常会伴有面色苍白或萎黄，唇甲色淡等症状。

2、眼睛

眼睛明亮、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱通常都是气血不足的表现。此外，眼白的颜色变得混浊了，变黄了，有血丝了，眼睛干涩，沉重，睁不大了，以及常出现眼袋，也说明气血不足了。

3、头发

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足;头发干枯、开叉，掉发，颜色发黄、发白都代表气血不足。

4、手脚

手四季都是温暖的代表气血充足。如果手心爱出汗或手冰冷的，同样代表气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足。

引起血虚的原因：

1、脾胃功能失常是造成血虚非常重要的原因之一。脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。

2、经常暴饮暴食，饥饱不调，嗜食偏食，营养不良等原因，均可导致脾胃损伤，从而导致血虚。

3、长期生活不规律，该睡不睡，使机体的血气没有恢复的时间，造血也没有充足的时间，也会造成血虚。

4、中医认为“久视伤血”，眼睛与肝脏的功能息息相关，过度用眼容易引起肝肾造血功能受损，血液不能正常运转。手机、电脑、平板电脑占据了我们眼睛的大部分工作时间，也会间接引起血虚。