脂溢性脱发怎么办？不妨试试这些食疗方

脂溢性脱发是生活中常见的一种现象，这种现象多与精神及饮食等因素有关，所以患者要想有效缓解病情的话不妨试试食疗的方法，那么脂溢性脱发具体吃什么好呢？

芝麻核桃粥

准备适量的核桃仁、芝麻和粳米备用。将核桃仁和芝麻研成粉末，再将粳米加水煮成七成熟的时候放入核桃仁、芝麻粉，根据个人喜好的口味添加即可，每天服用一到两次。

黑豆

准备一斤黑豆，然后把黑豆加水煮开，然后等到水把黑豆泡的特别膨胀的状态了，再将黑豆取出来，放入少量的盐，储存到瓷质或者玻璃的容器当中。每天取6g用温水送服即可，可以分成两次服用。

凉拌海带

这个凉拌海带的特色主要是，会添加一些白芝麻。先把适量的白芝麻在炒勺中干炒至淡黄色，再研成粉末，加入少量海带搅拌均匀，其实不加淀粉也可。再将海带切成小碎丁，放到芝麻粉末中，一起上锅蒸熟就可以食用了。

猪脑首乌汤

准备一个猪脑切成片，再准备一些核桃仁、何首乌。将何首乌洗净沥干，放在锅里用少量的水煎一下，再用剩下的汁炖猪脑，把核桃仁也一并放入。最后煮好每天服用，知道新发长出来。