牙齿上有黑斑不用怕,这里有法宝!

一口洁白健康的牙齿会给人带来更多的自信,就连微笑都更加的迷人。有些人牙齿上会有黑斑出现,这和长期对口腔护理的不重视有很大的关系,牙齿黑斑是一件很令人头疼的事情,那么牙齿上有黑斑该怎么办呢?

  一、刷牙

  这是较简单的一种方法,早晚刷牙,饭后漱口,似乎已经是陈词滥调了,但这个基础护理确实必不可少.要真正有效地清洁牙齿,你可不能偷这点懒,选一支刷毛质地上乘的牙刷,一管美白牙膏,认真规范地清洁牙齿,每次刷牙规定好时间3分钟,上下颤动地扫刷,而不是横冲直撞地乱捅一通。

  二、洗牙

  对于牙龈出血的朋友,去医院洗牙会很有帮助,美白牙齿的同时,更能健康护齿。洗牙可以比较有效地去除牙石和牙菌斑,这也正是它既可以治疗牙龈出血,又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题,洗牙对于牙齿健康以及牙齿洁白都是非常有帮助的,但洗牙没有必要太勤,推荐周期是每半年 。

  三、冷光美白

  冷光美白是一项正流行与欧美的较新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉淀,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床试验表明,使用冷光牙齿美白技术,其效果可提高5~14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。

  四、 定期进行口腔检查

    平时要注意自我经常检查口腔,每半年至1年可请口腔医生检查一次,以早期发现龋齿,及时治疗。

  五、 注意饮食结构

    预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物。

展开全部内容