教你如何自己丰胸 最佳的胸部按摩手法

每个女人都想自己拥有完美的身材,然而平胸妹子们,如何才能让自己的胸部挺立丰满呢?其实只要通过正确的胸部按摩手法,有效刺激胸腺,促进女性荷尔蒙分泌,自己在家就可以丰胸了。

动作一:展开手指,用中指和无名指的指腹,按压图中红点处,这里是坛中穴,可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化,帮助丰胸。

动作二:将除大拇指外的其他四指并拢,如图,轻按住胸部左下处移动,接下来将手向右乳房上方处移动往上提,然后反方向也一样的操作,左右交替以画8字型的感觉来回重复动作十次。

动作三:双手手掌并拢,用手指指腹在胸部做细部的按捏动作,以刺激胸腺与淋巴腺,要仔细地做到整体的按捏动作。

动作四:将除大拇指外的其他四指并拢,用手掌从腋下向上提至胸部位置,左右各做20次,因为腋下是淋巴腺集中处,可缓和淋巴腺,并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部来。

动作五:将右手臂抬高,左手从上手臂内侧一直按摩到腋下部位,重复动作数次后换另一侧继续动作,这个动作的目的,也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部。

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