晒后皮肤痒怎么办?这些方法能帮你!

　　皮肤晒伤是很多人都遇到过的，晒伤后会有轻微的刺痛，皮肤敏感的还可能会有瘙痒发红的症状。很多人不知道晒后皮肤痒怎么办才好?其实有很多方法可以解决晒后的皮肤问题，比如说用淡盐水敷脸。

　　第一方面：皮肤红色，伴有灼热感和红痒的情况，可以用淡盐水消毒，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

　　第二方面：也可以使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用。

　　第三方面：如果皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破。再不行就要去医院看看。

　　晒伤后容易产生爆皮，千万别挠，会很快发炎的，最简单的办法是用酸奶，及时抹上，会减轻许多，不要用冰镇的，那个会加快爆皮。而且皮肤再生也会加快。短时间别碰水了，如果要洗也要用凉开水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨类水清洗，有消炎的作用，减轻刺痒。总之千万别挠，发炎真的很快。晒伤后衣服不要穿粗糙的，会加重皮肤刺痒，最好穿较为柔软或滑顺的。

　　饮食方面切记，不要吃有发汗做用的食物，如辣椒、孜然、生姜等，不吃太烫的太热的食物。发汗会容易增加发炎，皮肤刺痒也会加重。