女人喝红糖水的好处?美容养颜活络气血

  女人喝红糖水的好处是非常多的,相信很多女性都知道红糖水能够益气补血,但是可能不知道红糖水其实还有美容养颜的功效,也可以帮助补铁,减少贫血的发生等等。

  1.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  2. 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效善。

  3.红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。

  4.秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻干痒的感觉。

  5.红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。上世纪七、八十年代以前,红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高,如今人们已很少食用红糖。

  6.医学专家却提醒人们:红糖具有独特的滋补保健功效,尤其是女人更不可“百日无红糖”。

  一、红糖在日常生活中的经典

  生姜红糖茶

  材料:生姜15克、红糖适量。

  方法:开水冲泡代茶饮之。

  功能:能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦,对轻度风寒感冒也有一定功效。

  二、山楂红糖饮

  材料:生山楂肉50克,红糖40克。

  方法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

  功能:活血,非妊娠者多服几次,经血亦可自下。

  三、 枣茶

  材料:红枣10枚,红糖适量。

  方法:将红枣加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服下。

  功能:有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

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