宝宝喝牛奶上火怎么办？护理常识须知

生活中很多妈妈都会给宝宝喝牛奶以补充营养，然而有些宝宝喝牛奶后却出现了上火的症状，那么针对这种现象家长该怎么帮助宝宝调理呢？

　　宝宝喝牛奶上火怎么办

　　1、首先第一个就是要对奶粉进行更换，奶粉是上火的源头，换种水解奶粉是最先的方法，也要选择高端的品牌，这样才能保证品质。

　　2、要给孩子多喝点水，水是万物的根本，也是具有去火功效的，让宝宝多喝水，综合奶粉的火气，同时排出体内的火气，缓解孩子的不适感。

　　3、奶粉的选择可以不用牛奶，牛奶是很容易导致上火的，羊奶是最接近母乳的种类，可以给孩子选择羊奶，这样就会减少上火的机率。

　　4、面对孩子上火的时候，多给孩子吃点水果蔬菜，孩子咀嚼能力没有发育的话，就把水果和蔬菜打成泥状，这样孩子就很容易消化了。

　　5、夏季是上火的关键，而夏季清凉解暑的就是绿豆汤了，给孩子熬上一锅绿豆汤，缓解身体的火气，让身体更加舒适，

　　6、为了让孩子排出身体的毒素，也要让孩子养成规律的排便，这样才有利于体内的毒素排出，让孩子更加轻松。

　　宝宝怎样喝牛奶

　　1.正确的时间

　　喝牛奶是需要掌握时间的，通常要在孩子饭后30分钟喝，在孩子睡觉前的30分钟喝也是很好的，同时也有助于孩子的睡眠。

　　2.牛奶的温度

　　上火之后很可能想要把牛奶降温，其实这是不正确的，冷牛奶不利于肠道活动，最佳的牛奶温度是45度左右，这样的温度有利于消化，同时也不会破坏牛奶中的营养。

　　3.喝牛奶的状态

　　宝宝如果是空腹的状态，就不要给孩子喝牛奶，因为胃酸会让蛋白质凝固，容易形成块状物体，还会破坏牛奶中的营养成分。

　　4.牛奶的选择

　　牛奶不仅要选择优质品牌，同时也要注意牛奶的成分，牛奶的生产信息，生产日期以及保质期等等，这些都是保证孩子健康的信息。