总有尿意、尿频尿不尽是怎么回事？

很多女性会总是感觉有尿意，这是尿频尿不尽的征兆，如果不加以重视，就有可能导致尿道疾病。那么，尿频尿不尽有什么好的保健方法呢？

　　一、尿频尿急的常见原因

　　1、膀胱炎

　　膀胱炎作为男性泌尿感染疾病的一种，一般表现为尿频、尿急等现象。同时，膀胱炎患者的尿液混浊、血尿的症状。

　　膀胱炎在膀胱充盈时耻骨上区的疼痛会很明显，有时还会出现尿道及会阴部的疼痛，疼痛在排尿后可得到缓解。膀胱炎发作的时候尿道会有烧灼痛感，严重时还会有尿失禁，尿频尿急的症状常常特别明显。

　　2、尿道炎

　　得了尿道炎，一般会出现尿混浊，尿道痒，尿道出现脓性分泌物，刚开始的时候粘液性，之后逐渐变为脓性，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，尿频、尿急、尿痛、精神萎靡不振等症状，严重的尿道炎会发生排尿困难的现象。

　　二、尿频尿急尿不尽的危害

　　1、影响工作和生活

　　因为泌尿系统出现炎症的时候，会有产生一系列症状。如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

　　2、导致慢性肾炎

　　最终会发展成为尿毒症，前列腺炎如不及时治疗，就会导致前列腺增生，使尿液不能完全排空，膀胱出口进行压迫，出现残余尿。

　　残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。

　　3、易患肿瘤

　　在医学研究中发现，在前列腺与淋病发病率之间有着统计学意义的联系，因此提出了关于前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关的结论。

　　最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗癌物质减少，从而易引起肿瘤。

　　三、尿频尿不尽的保健方法

　　1.注意自我保健

　　加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2.清淡饮食

　　禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

　　3.适量运动

　　不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。