血虚生风怎么办？清淡饮食身体好

血虚生风主要是因为经络不通引起的。这样的患者大多会引起皮肤瘙痒，失眠多梦，想要缓解这个症状，必须做到饮食规律，多运动。少熬夜，晚上最好不要吃宵夜。

血虚生风证考虑是因为身体长时间处于血虚的状态，大多数是因为急性出血或者是慢性出血过多的情况所造成的，还有就是可能因为身体长久生病的问题，通常会在表面看上去面色发白，同时会出现体质过于虚弱的问题，要注意的是自己平时的时候应该是保持良好的生活作息习惯，现在时采用中药的方式进行治疗是比较好的，主要使用的中药有沙参、麦冬、当归枸杞子等。

引起的原因

1、失血过多

如果因为外伤、月经或慢性失血而失血过多，就有可能造成血虚生风。由于出血过多，日子久了，就会导致瘀血内阻、脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新鲜血液的生成，从而加重血虚生风的程度。

2、饮食不节

如果暴饮暴食、嗜食偏食、饥饱不调或营养不良等，都可能导致脾胃损伤，从而导致气血来源不足，导致血虚生风。

何治疗血虚生风呢？

脾胃是血液生化的源头。饮食有节，脾胃的运化功能就正常，血液的生成自然就源源不断。因此，补血必须先健脾胃。脾胃强健，生化之源就不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。

1、益气生血

依据“气能生血”，在治疗血虚生风时，经常在补血药中配以益气之品。常用的方剂有归脾汤、当归补血汤等；常用的补气药物有人参、黄芪、党参、黄精、白术、山药、大枣等；再配以养血之药，例如当归、阿胶、白芍、熟地等。

2、补肾生血

肾是先天之本。要治疗血虚生风，补肾是重要的一环。常用的补肾药有鹿茸、阿胶、巴戟天、锁阳、肉桂、首乌、熟地、附子、淫羊藿、补骨脂、菟丝子、鹿角胶、龟板胶、枸杞子、紫河车等。

3、祛瘀生血

无论是脾胃所化的营血，或是精髓所化的血液，都必须通过经脉和髓道进行释放和传输，再循环全身。如果气血瘀阻、脉道不通，就会造成骨髓乏养而枯竭，导致血液生化没有根由。常用的方剂有补阳还五汤、桃红四物汤、血府逐瘀汤等。常用的活血化瘀药物有当归、川芎、三七、丹皮、丹参、香附等。

4、解毒生血

从中医的角度而言，火热之气最容易耗血伤阴。并且，如果化学性、物理性、生物性邪毒内陷，下及肝肾，就可以直接造成精髓亏乏，导致生血无源。因此，血虚生风患者需要清热解毒。