不熬夜也有黑眼圈 小心 可能是身体发出的信号

当眼部出现黑眼圈很多人的第一想法就是，因为自己最近的睡眠不好造成的，其实这有可能是你的健康出现了问题。

黑眼圈暗示哪里有问题

1、胃

当胃部出现疾病，那么就会让人眼睛周围变黑，而且范围还会比较大，特别是对于患有胃炎的人群这种情况表现的更加明显。

怎么解决

在日常合理饮食，注意个人卫生，可通过吃山药粥来调理好肠胃。

2、肝脏

肝功能不正常，外加患有慢性肝病的人群，身体代谢力不行，从而就会让面部以及眼眶周围有色素沉淀，而黑眼圈就是这么形成的。

怎么解决

肝脏喜欢绿色的食物，因此大家在日常可多摄入绿色蔬菜，而且还要注意对B族维生素进行摄入，像大豆、香菇等食物中这种元素的含量就比较高。

3、身体疲劳

当身体过度疲劳时，血管会运行不流畅，外加上自主神经会失调，那么经脉血液堵塞，从而就会在眼睑周围产生黑色素沉积。

怎么解决

日常要注意劳逸结合，加强身体锻炼，这样才能够调整好体质。

黑眼圈怎么去除

1、按摩

如果眼部有黑眼圈，在日常要注意对眼睛进行按摩，特别是内眼角部位，要用指腹重点按摩，每次三秒这样，就能够有效的消除黑眼圈。

2、冷热毛巾交替敷眼

用冷热毛巾交替敷眼睛，能够有效的促进眼睛周围的血液循环，从而解决黑眼圈问题。

3、热鸡蛋按摩

将鸡蛋煮熟，把壳剥掉之后，拿一层纱布包裹着，之后放在眼睛周围慢慢的进行按摩，可散瘀消肿，促进眼睛周围的血液循环。