运动过激， 腰椎韧带拉伤什么症状？

相信也有很多人不明白到底韧带是指什么，其实韧带很好解释，即连接两块骨头的组织。最具代表性的韧带包括踝关节外侧韧带，膝盖关节处的韧带以及腰部韧带等。在运动时因为过于激烈导致腰部韧带拉伤很常见，那么拉伤后会出现哪些症状?

【腰部韧带拉伤症状是什么】

韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.

治疗方法：

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重

2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流.

5.拉伤三天左右以后中药外用治疗，推荐的是 养生骨活力。