女性肾阳虚是什么原因?心情是主要因素

不只是男性容易肾虚，现在的女性出现肾虚也多见，肾虚有阳虚和阴虚，一般女性肾阳虚多和心情又关，长期的压力，抑郁就容易引起女性肾阳虚。

女性肾阳虚是什么原因

同好多疾病一样，都是因为现在生活的快节奏，繁忙的工作量，少量的运动和心情等因素导致的，对于女人来说，受到了生理，病理的影响会导致肾阳虚，所以人们要在高压的生活下要学会放松自己，心情畅快，多出去运动运动，做到劳逸结合，疾病也就少一些。再者女同胞们要注意生理期的时候保持轻松的心情，好心情可是预防疾病的强大堡垒，对预防很多疾病都有帮助。

女性肾阳虚的症状，精神不振、易疲劳、四肢发凉、身体发沉、性欲减退、白带清稀、经期延后且量少色暗、听力下降、记忆力减退等。

食疗，吃性温热，能补肾阳的食物，例如狗肉、羊肉、羊肾、枸杞子、鸡肉、麻雀、鹌鹑、乌鸡等，如果阳虚便秘可以吃些温补又通便的食物，例如海参、核桃仁、海虾等。如果是阳虚泄泻者需吃温补又止泻的食物，例如链鱼、河虾、糯米等。

药疗，治疗肾阳虚大部分采用中医疗法，可以用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具体需要看自己的病情，需要根据医生按规定调制。