正常性功能时间是多长?如何增强性功能

性功能时间的长短，往往受很多因素的影响，在生活中，人们要想判断性功能时间是否正常的话，就需要将其与正常时间进行衡量。那么，正常性功能时间是多长?

正常性功能时间是多长?

如果在性交时，还不到两分钟就有射精的现象，这就是早泄，应该及时就医。只要是超过两分钟，就不是病，只能说是射精比较快。如果射精在五到十五分钟之间，就算是正常范围。当然每个人的情况不同，评定标准也不一样，只要夫妻双方都能感到身心愉悦，即使短一些时间也是正常的。如果你想延长射精时间，可以做足前戏，有节制的过性生活，还可以适当的吃一些六味地黄丸。

如何增强性功能?

1、燕麦

新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出，燕麦虽好却不能多吃，过量食用燕麦可能对身体有害。

2、栗子

栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。

栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚为宜。