怀孕初期症状：怀孕初期乳房胀痛怎么办

 怀孕初期，多一些怀孕初期症状和早孕反应你一定要知道，不然很容易危害到宝宝的健康。其实怀孕初期乳房涨痛也是初期症状之一，还有乳晕的着色加深，乳腺腺管扩张等。那么，该如何缓解怀孕初期乳房胀痛呢？

怀孕初期乳房胀痛怎么办

1.乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。怀孕后应选用宽松的内衣，最好是孕妇专用的，在家中还可以取下，以减轻乳房外部的压迫。

2.在怀孕初期洗澡水千万不要过热，由于孕妇体温比正常人高1.5摄氏度，如果孕妈咪体温过高，升高3摄氏度，可能杀死胎儿脑细胞造成永久性损害，因为母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。

3.日常生活中一定要注意保持开朗、乐观的心态，不着急、不生气、不上火，心平气和地处理事情，以免引起肝郁气滞，导致怀孕初期乳房胀痛。