鼻炎食疗：水果天天吃，竟不知也可治鼻炎

　　水果是一种营养价值很丰富的食物，我们天天都会吃，然而对于鼻炎患者，吃水果也要注意，有些水果能缓解鼻炎症状，而有些水果却会加重鼻炎!今天小编就来推荐几种能缓解鼻炎症状的水果：

　　雪梨

　　雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。针对鼻炎伴有咽炎的人，可以将冰糖雪蒸着吃。

　　猕猴桃

　　我们都知道猕猴桃富含丰富的维生素，100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右)，被称为“维生素C之王”，维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血。其他维生素C含量高的水果：西红柿、刺梨、酸枣等。

　　葡萄

　　葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染能力，有鼻炎的人多吃葡萄，能增强身体的抵抗力，防止鼻炎复发。

　　红枣

　　红枣含有维生素C、维生素P，可以增强血管壁弹性，防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血。此外，红枣还有滋阴补血、补气的功效，能增强免疫力，提高身体抗寒能力。我们知道，感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一。