鼻炎的防治方法有哪些

　每到换季的时候就是鼻炎多发的时候，当所有人都去外出旅游的时候，鼻炎发作的患者却会头疼，鼻子不通气，无法正常地去游玩或者工作。此外，鼻炎是难以根治的疾病，一旦患上就可以伴随一生。所以一定要做好鼻炎的防治工作，防止患上鼻炎。那么鼻炎的防治方法有哪些呢？

　鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：

　1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

　2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

　3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

　4、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　6、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

　8、病中注意休息，多饮水，增加营养。

　9、避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

　10、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。