秋季患鼻炎怎样预防

　　每到秋季的时候，许多季节性鼻炎的患者就很容易出现复发的情况，因为在秋季的时候温差变化大、空气中细菌较多、干燥等等。自己居住和工作的环境应该是空气流通的，多呼吸新鲜的空气。

　　秋季鼻炎的预防方法1：远离过敏原鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。

　　秋季鼻炎的预防方法2：减少户外活动要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，最好不在户外待太久，远离过敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的，需保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。

　　秋季鼻炎的预防方法3：避免过度疲劳要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。