鼻炎吃什么营养品好？

    鼻炎的患者，在平时的饮食方面，很多人都习惯性的滋补营养，但是营养过于旺盛，也会引起一些不良的后果，一般有鼻炎的患者在饮食方面要注意，可以适当的多吃一些滋补的营养食物，常见的糯米山药，大枣莲子，红糖桂圆，都是滋补的营养品.

　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。此外，要尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎，一定要避免再次食入。

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、加强营养，增强正气。

　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。

　　4、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。

　　5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　6、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎 、鼻窦炎等慢性疾病。