鼻炎的预防与控制

   鼻炎的发病现在在青少年中很普遍。患了鼻炎以后，会有流涕，鼻塞，打喷嚏等症状。严重时会极大的影响青少年的学习生活。因此在日常生活中，对于鼻炎的预防和控制要重视起来。比如说，天冷要注意增添衣物，感冒要及时治疗，避免着凉。天气不好时要戴上口罩。下面我们来看看对鼻炎预防的具体做法。

鼻炎的预防与控制

1. 空调的温度与外界温度相差不能太大,经常清洗空调防尘罩,以防灰尘和病菌引起过敏. 　　

   
   

2.地毯,沙发,窗帘要常吸尘和清洗,以防螨虫和织物纤维引起过敏. 

3.最好不要养花草和宠物,以防花粉,气味,皮毛,寄生虫引起的过敏. 　

4.新家具和新装修房屋,通风一段时间后入住,以防甲醛和苯引起过敏. 　

5.搞好卫生,消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏. 综合预防与治疗鼻部疾病最简单也是最有效的治疗法是生理盐水洗鼻法.通过定时,如早晚,冲洗鼻腔,帮助鼻纤毛清理有害物质,从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内,或降低细菌数量避免恶性循环并逐步消除炎症. 　

6.加强锻炼,提高身体素质.通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动, 改掉挖鼻的不良习惯. 

7.减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩. 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒. 

8.注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣.