怎么缓解过敏性鼻炎呢?

　　患有过敏性鼻炎的患者想要缓解鼻炎症状，除了避免接触过敏源外，要注意做好

　　做暖措施，预防感冒，注意日常生活中做好鼻腔的清洁和养护措施，还要加强锻炼，提高体质，增强抵抗力。鼻炎不好断根，但是小心一些还是可以降低发病频率的。

　　正确区分鼻炎和感冒

　　首先，你要知道，自己是否患有过敏性鼻炎。比如，每天是否会打数个喷嚏。是不是会经常流鼻涕。会不会有鼻痒等症状。如果有上述症状，建议就要去医院检查一下了。

　　很多人误认为，鼻炎和感冒是 一回事，认为一个星期左右就能好。这个认知是错误，感冒一个星期就能好，但是鼻炎，是长年会犯的。

　　鼻炎如果长期得不到治愈，时间久了会影响工作和生活，鼻炎严重的会导致记忆力倒退。还有会引发头疼。严重会引发哮喘。

　　如何应对过敏性鼻炎?

　　对于过敏性鼻炎的预防，首先要搞清楚的是过敏原是什么。不要自己自行处理，要查清过敏原，做好预防工作。

　　平时尽量的避免接触花粉，螨虫，之类尤其是在春天，沉睡了一个冬天的昆虫都开始苏醒。天气好的日子，要多凉晒被褥以及枕头，平时要勤洗勤换。

　　平时多穿一些富含维生素的水果和蔬菜。自家的空调，过滤网要定期的清洗。在有空调的屋里，要注意多喝水。