口臭食疗偏方有哪些?

　　口臭虽不是什么大病，但是给人带来的危害却是巨大的，必须及时进行治疗。治疗口臭不一定非要采用药物，一些食疗小偏方也有不错的治疗功效，比如咸鱼头豆腐汤、生芦根粥、黄瓜粥、小米粥等，另外适当食用具有清热化湿、避秽除臭的食品，像橘饼等。

　　一、口臭食疗方法

　　1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

　　2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

　　4、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生;橘饼常嚼食等，均有祛口臭作用。

　　5、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　二、快速去除口臭的生活小技巧

　　1、生吃食物，喝点果汁：生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统 毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2、小米：健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜：豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜：苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物：此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6、多吃海带：在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。

　　7、嚼西芹：饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8、单吃水果：水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9、勤刷牙：每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。