去口臭吃什么好呢?

　　想要自己的口气更加清新，避免出现口臭，可以在饮食上面多做安排。比如饮用叶绿素汁，有助于口气的清香，用完餐之后要清楚好口腔的一些食物残渣，避免积聚在口腔引起腐败的味道。

　　“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

　　每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

　　用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

　　多吃蔬菜，解决便秘问题。

　　热痰口臭：多由热痰犯肺或许热痰郁久化脓化腐惹起。若是没有呈现化脓化腐景象，宜用小陷胸汤。其资料有：半夏、黄连、瓜蒌;若是是化脓化腐的人，宜用令媛苇茎汤。其资料有：桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁。

　　胃火口臭：次要由于炽热之邪犯胃所致，以是需求清泻胃火。宜用清胃散，其资料有：黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归。若是呈现大便秘结，要加大黄。

　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致。以是该当清润肺脏。清燥救肺汤就比除口臭的方法医治口臭土要领力适宜。其资料如下：石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草。