口臭吃什么能好

　　作为让人难以忍受的一种病症，口臭是很多人都不想患上的，因为这是一种会影响自身形象的病症。但是，口臭目前的发病率很高，主要是因为人们的生活方式和饮食方式的改变，导致不少人有口腔和肠胃疾病。当然患上口臭要接受专业的治疗搭配饮食疗法。那么，口臭吃什么能好?我们一起来了解下。

　　1、牛奶

　　大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　4、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　由此可见，在日常生活中对于治疗口臭的食物还是比较多，患上口出这种疾病的患者也不会感到特别的困扰，大家可以在日常生活中多吃一些香芹酸奶柠檬这样的食物，这样的食物对于治疗口臭有着比较不错的效果，同时也可以有效的改善口臭带给大家的困扰。