外用壮阳药有哪些？吃什么壮阳？

　　我们经常使用的壮阳药是内服的，但也有外用壮阳药，也具有一定的效果。那么，外用壮阳药有哪些？

　　外用壮阳药有哪些？

　　外用壮阳药一般都是喷剂类，主要作用是延时，壮阳助勃一般是口服，口服又分滋补类和速效类。

　　吃什么壮阳？

　　(1) 羊肉：属热性，有助阳的作用。

　　(2) 鸡蛋：人体性功效的营养载体。

　　(3) 驴肉：中医认为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功效，驴肾更能补肾壮阳，治疗阳痿不举。

　　(4) 泥鳅：含优质蛋白质，有养肾生精的功效，能调节性功能。

　　(5) 淡菜：含厚实蛋白质，有温肾固精、益气补虚功效。