女人痔疮怎么办，自我治疗有方法
俗话说，十人九痔，痔疮是一种很普遍的疾病，尤其是女性朋友，因为生理结构比较特殊，更容易出现痔疮的问题。痔疮对于人们的日常生活有很大的影响，如坐立不安、排便困难等。那么女性朋友患有痔疮应该怎么办呢？
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俗话说，十人九痔，痔疮是一种很普遍的疾病，尤其是女性朋友，因为生理结构比较特殊，更容易出现痔疮的问题。痔疮对于人们的日常生活有很大的影响，如坐立不安、排便困难等。那么女性朋友患有痔疮应该怎么办呢？
步骤阅读 >>1水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。
1多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
1锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。
1痔疮患者切忌憋便，否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。
1孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
1多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。