喝什么提神？喝功能性饮料
提神醒脑是我们需要注重的问题，因为不管是在生活还是在工作当中，精神不振产生的影响是比较大的，所以可以适当的喝一些咖啡、或者一些功能性饮料以及吃些水果。
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提神醒脑是我们需要注重的问题，因为不管是在生活还是在工作当中，精神不振产生的影响是比较大的，所以可以适当的喝一些咖啡、或者一些功能性饮料以及吃些水果。
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1咖啡里面含有咖啡因，可以刺激神经使神经保持兴奋。所以适量饮用咖啡可以提神，并保持精神的亢奋。
1茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多，主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶（或茶饮料），可以消困解乏，起到提神的效果。
1像红牛、脉动、佳得乐这样的运动功能性饮料也是可以提神的，像红牛里面含有牛磺酸，是补充能量、提神醒脑的成分。但是这样的饮料不建议经常喝，遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
1水果拥有神奇提神功效的水果还真的不在少数，草莓、香蕉、柠檬等含有维生素C较多的水果都可以提神呢。香蕉还可以补充能量，如果是因为疲倦，吃些香蕉最好。薄荷糖。薄荷的提神功能想必是众人皆知了，因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖，提神效果肯定非常好了。