黄豆减肥法？吃黄豆来减肥

4种方法/步骤

• 方法1：黄豆花生丰胸酥
• 方法2：水煮黄豆
• 方法3：黄豆煮猪排骨
• 方法4：黄豆猪蹄丰胸汤

1材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)；3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。功效：丰胸。

1材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出；2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿；3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开；4、改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

1材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。功效：这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。

1原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。做法：1、用温水将黄豆泡开。2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块；4、大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。