怎么可以缓解月经疼痛?止痛药适当吃!

5种方法/步骤

• 方法1：吃止痛药
• 方法2：使用热水袋
• 方法3：使用“暖宝宝”
• 方法4：注意保暖
• 方法5：花椒泡脚治疗痛经有神效

1　　不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。

1　　可以用热水袋，隔着衣服加热小腹，小腹热起来之后会很好的减少月经疼痛。

1　　那么如果在户外不方便用热水袋，那么这个时候可以用一种叫做暖宝宝贴的东西，用它贴在内衣外侧，一段时间之后就会发出热量，代替热水袋效果。

1　　月经疼痛时保暖很重要，一定要比平时穿的多，一般比该季节正常衣物多一件即可。

1　　花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。