湿热便秘如何调理，中医偏方有疗效
你是不是经常感觉身体黏腻腻的，脸上爱出油，没有食欲，还便秘呢？这是湿热体质的表现。湿热体质是很多身体疾病的根源。湿热体质需要去除体内的湿气，调养身体，从而解决便秘问题。那么湿热便秘怎么调理呢？
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你是不是经常感觉身体黏腻腻的，脸上爱出油，没有食欲，还便秘呢？这是湿热体质的表现。湿热体质是很多身体疾病的根源。湿热体质需要去除体内的湿气，调养身体，从而解决便秘问题。那么湿热便秘怎么调理呢？
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1做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨，常食有效。
1取紫苏子、麻子仁各10克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再加粳米100克煮成稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。
1将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
1鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100毫升，每日l剂顿服，药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜以调味，用于小儿便秘。
1绿茶包、柏子仁6克、蜂蜜适量。有溃疡病史、胃酸过多者不适合饮用。绿茶能宁心安神，柏子仁可润燥通便，改善燥热体质易出现口臭、舌苔黄的现象。
1取番泻叶5克，当归10克，泡服，上下午各加水1杯(200毫升)。每日换药1次。在明显便秘时服之。对习惯性便秘效果较好。