乳房下垂吃什么好 4款营养食疗方任你挑
乳房下垂是到了一定时期女性都会出现的症状，由于保护不当以及年龄的增长乳房不会再挺立，女性怎样才会避免这种现象呢？不管是什么原因所导致的乳房下垂现象，食疗永远都是最好也是最有效的自救方法。
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乳房下垂是到了一定时期女性都会出现的症状，由于保护不当以及年龄的增长乳房不会再挺立，女性怎样才会避免这种现象呢？不管是什么原因所导致的乳房下垂现象，食疗永远都是最好也是最有效的自救方法。
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1食材：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖做法:1.黑木耳泡发，清洗干净备用;红枣去核，清洗干净备用;2.在锅中放入适量的清水，然后将黑木耳以及红枣同时放入，再用中火煮熟。最后放入少量的白糖调味，即可食用。黑木耳红枣汤最好是在月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天食用或者是隔天食用都可以。通常情况下连续食用两个月时间后，就可起到丰胸纤体的效果。
1食材：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两做法：1.干莲子泡水两小时，之后清洗干净备用;红枣泡水十分钟，去核清洗干净备用;2.准备好的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，等到完全煮烂后再放入红枣及冰糖再煮10分钟即可出锅食用，对乳房下垂具有很好的预防功效。
1食材：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克做法：1.红枣清洗干净，然后切碎。接着将切碎后的红枣与花生粉和黄豆粉充分拌匀，并且放入适量的清水后其揉成小球，再压成圆形面团。2.先将烤箱预热10分钟，然后再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
1食材：3～5片黄芪、3枚红枣做法：将准备好的黄芪以及红枣都用滚水冲泡，等到晾温后随时饮用即可。这些都是拯救乳房下垂的最佳方法，同时在平时生活中还可以多吃些木瓜，这也是丰胸的最佳食物首选，吃的时候最好是选择青木瓜。