牙龈上火怎么样去火快？这些食物是消防员！
牙龈上火虽不是什么大病，但是换上以后真的是很痛苦，严重的话还会影响到说话，甚至是吃饭，极大地影响了正常的生活，那么遇到牙龈上火，我们该如何去缓解和治疗？利用一些饮食的方法去火是最有效的。
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牙龈上火虽不是什么大病，但是换上以后真的是很痛苦，严重的话还会影响到说话，甚至是吃饭，极大地影响了正常的生活，那么遇到牙龈上火，我们该如何去缓解和治疗？利用一些饮食的方法去火是最有效的。
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1 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。 功效：具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
1材料：西瓜半个。 方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次。功效：具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。
1 材料：2只猪腰，15克山萸肉、枸杞子 方法：2只猪腰，各取15克山萸肉、枸杞子，将其放入砂锅内煮直到猪 腰子熟了，然后吃猪腰子喝汤即可。 功效：主要主治肾火，肾火的表现症状有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。
1 材料：萝卜几个。 方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次。 功效：具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。